Comment mesurer votre EP
Votre écart pupillaire (EP / PD) est la distance en millimètres entre vos pupilles. Il permet de centrer correctement votre correction dans chaque verre.
Méthode 1 — avec un ami
Tenez une règle millimétrée à plat contre votre sourcil. Regardez droit devant vous un mur situé à 3 mètres. Demandez à votre ami de mesurer du centre de votre pupille gauche au centre de votre pupille droite. Répétez 3 fois et faites la moyenne.
Méthode 2 — seul, avec un miroir
Placez la règle contre votre sourcil, regardez votre reflet à bout de bras et alignez le 0 mm avec le centre de votre pupille droite. Lisez la valeur jusqu’au centre de votre pupille gauche.
Plages typiques
Adultes : 54–74 mm. Enfants : 41–55 mm. Ne vous inquiétez pas d’une erreur de 1 mm — la plupart des prescriptions le tolèrent.