瞳孔間距離 (PD) の測り方
瞳孔間距離 (PD) とは、左右の瞳孔の中心間の距離をミリメートルで表したものです。これにより、レンズごとに処方が正しい位置に合わせられます。
方法 1 — 友人に手伝ってもらう
ミリ単位の定規を眉の上に水平に当てます。3 メートル先の壁をまっすぐに見つめてください。友人に、左の瞳孔の中心から右の瞳孔の中心までを測ってもらいます。3 回繰り返し、平均値を取ります。
方法 2 — 鏡を使って一人で
定規を眉の上に当て、腕を伸ばした距離で鏡に映る自分を見ます。0mm を右の瞳孔の中心に合わせ、左の瞳孔の中心の位置を読み取ってください。
標準的な範囲
成人：54〜74mm。子ども：41〜55mm。1mm のズレは多くの処方で許容範囲ですので、心配はいりません。